Jak żyć długo, aktywnie i zdrowooryg.: Haelthy bones, muscles & joints
C. Widgerowitz, P. Peterson, L. Hickin, M. Perring
Kości, mięśnie i stawy stanowią twoją konstrukcję nośną, toteż troska o nie będzie ci przynosić korzyści przez całe życie. Jeśli chcesz mieć pewność, że zachowasz siłę i sprawność na długie lata lub jeśli już trapią cię dolegliwości układu mięśniowo-szkieletowego, jest to książka właśnie dla ciebie.
W prosty sposób wyjaśnia zasady funkcjonowania organizmu. Tłumaczy mechanizm powstawania chorób mięśni, kości i stawów. Przedstawia cały wachlarz różnorodnych metod lecznia, od zdobyczy nowoczesnej medycyny po praktyczne rady, oparte na doświadczeniach medycyny niekonwencjonalnej. Podaje informacje na temat alternatywnych metod leczenia.
W książce znajdziesz ponadto: gimnastykę na poprawę ogólnej sprawności fizycznej oraz na konkretne dolegliwości, wskazówki dietetyczne, opis najskuteczniejszych metod diagnostycznych, sposoby ułatwiania sobie życia codziennego, zalecenia na dolegliwości w różnym okresie życia.
READER'S DIGEST, 2007
Wydanie 1
Format 25.4x21.5 cm Oprawa Twarda
Zdrowe kości, mięśnie, stawy - C. Widgerowitz, P. Peterson, L. Hickin, M. Perring
