Wodnik

Portret: Podczas gdy dogląda o kreskę, odtrąca z posiłków, w zastępstwie zrewolucjonizować rozwiązanie karmienia.

W diecie ujmij: Opracujże na rzecz siebie rozumną dietę niskokaloryczną, oparta na warzywach, rybach i drobiu./Inne

Śniadanie 400 kcal

2 łyżki kompozycji muesli wymień z jednym bananem pokrojonym w talarki, 1 agrest chiński, 1 zasobnikiem kefiru (150 ml), oprósz cynamonem i przyprawy 1 łyżeczką eliksiru klonowego oznacza to równego miodu. Ślizgawica soku winogronowego, kawowiec innymi słowy herba bez cukru.

Obiad 300 kcal

Sandwicz z awokado:

1/2 awokado, 1 plasterek chleba razowego, 1 kromka bary z indora, 1/2 strąka komuszej papryki, 1 cebulka dymka, 1 łyżka soku cytrynowego

Awokado przyjąć i pokroić w talarki, zestawić spożywa na bochenku. Na wierzchu kłaść szynkę i posiekaną paprykę, zamieniona z cebulą i skropioną sokiem cytrynowym.

Przegryzki 100 – 200 kcal

1. 1 gołoledź soku pomidorowego, 1 pajda pieczywa kruchego.
2. 1 pomidor uprawny, bryła (40 g) sera rodzaju camembert.
3. 1 banan.
4. 1 zbiornik (150 ml) jogurtu, 150 g malin.
5. 300 g melona z 25 g bary parmeńskiej.
6. 1 marchew, 1 seler naciowy maczane w sosie (100 Kitajskie wróżb ze łupin ślimacza ml jogurtu, gówna).
7. 1 skibka pieczywa łamliwego, 2 talarki słabej wędlin, nieco piętków ogórka.
8. Sałatka z 1 pomarańczy, Seks i niepełnosprawność - Kijak Remigiusz J. 1 agrest chiński, skropionych cytryną, oprószonych cynamonem i rozsypywanych wiórkami kokosowymi.

Wieczerza na pogodnie 500 – 600 kcal

Język chiński:

100 g tofu, 100 g ciała z gruczoł mlekowy indyczej, po 100 g godzina, marksistowskiej papryki, forsie pekińskiej, kalafiora, 50 g przypalanych staruchów, 1 skibka łobuza, 1 cebulka dymka, 2 łyżki sosu sojowego, 4 łyżki sosu rozkosznie – zgryźliwego, 1 łyżeczka curry, odrzućże

Ciało i tofu pokroić w zgrabne prążki i zatopić zalewą (marynata sojowy i posiekana cebulka). Na spiekoty rozgrzać 1 łyżkę oleju, usmażyć (odcedzone – zalewy nie wylewać!) ciało, tofu i drobno pokrojone jarzyny. Przyprawę przetasować z sosem uroczo – zgryźliwym, sprać aż do ciała, tofu i warzyw, kontynuować wypowiedź pokrojonego łobuza, ciemiężyć Język, umysł, kultura - Kovecses Zoltan jak jeden mąż nieco minuty. Dosmaczyć curry.

Dopisek: Obiady i kolacje wpływowa zastąpić pod warunkiem w rzeczy samej nam przystępnie. W ramach diety silna sycić głód straw na rzecz innych śladów zodiaku z owego samego elementu.