30 minut skutecznego pokonywania stresu - Antony Fedrigotti
Zyjesz w stresie? Masz wrazenie, ze caly czas pracujesz pod presja czyjas lub czegos? Brakuje ci spokoju, aby moc cieszyc sie zyciem codziennym – rowniez wtedy, kiedy stawia ono przed toba rozne wyzwania?
Stres jest wypadkowa dzialania zewnetrznych czynnikow stresogennych oraz wlasnego nastawienia psychicznego. Przezywa go tylko ten, kto pozwoli mu soba zawladnac. Przeczytaj, w jaki sposob mozesz pokonac swoj codzienny stres, a przez to uzyskac lepsza jakosc zycia.
W ksiazce tej znajdziesz:
• praktyczne wskazowki pozwalajace uniknac stresu poprzez zmiane swojego nastawienia psychicznego i zyciowych przyzwyczajen
• wiele cwiczen, dzieki ktorym w krotkim czasie bedziesz w stanie opanowac stres
• pomoc i sugestie w rozwijaniu nowego, pozytywnego podejscia do zycia.
Liczba stron: 95
Kup 30 minut skutecznego pokonywania stresu - Antony Fedrigotti w CzaryMary.pl
