Strzelec

Sylwetka: Nieraz przeleje takt w konsumowaniu i ciśnięciu.

W diecie ujmijże: Zaufaj kalorie, wprowadźże aż do diety więcej warzyw i produktów./Inne

Śniadanie 400 kcal

1 grzanka słabo nasmarowany masłem, miodem i rozsypywany nasionami słonecznika. 1 jogurt owocowy. Gołoledź soku jabłkowego, kawusia to znaczy czaj bez cukru.

Obiad 300 kcal

Sałatka z marchewki i cukinii:

2 marchewek, 1 cukinia, 1 marna gruszka, 1 łyżka oliw, 1 łyżeczka octu dłużnego, chlorek sodu, cukier, 1 łyżka rodzynek, 1 łyżka pestki słonecznika

Marchwi i cukinię pokroić w pobliżu na cieniutkie talarki. Gruszkę umyć, wykroić miejsce stałego pobytu nasienne i nie obierając pokroić w talarki. Pierwiasteki sałatki połączyć i polać przyprawą (zagotować ocet i rodzynki, po obleceniu z płomienia wspomnieć oliwę). Rozsypywać rodzynkami i uprażonymi na spiekoty bez smaru łatwiznami.

Przegryzki 100 – 200 kcal

1. 1 lodowica soku pomidorowego, 1 pajda pieczywa łamliwego.
2. 1 pomidor uprawny, Świstek (40 g) sera rodzaju camembert.
3. 1 banan.
4. 1 zasobnik (150 ml) jogurtu, 150 g malin.
5. 300 g melona z 25 g bary parmeńskiej.
6. 1 marchew, 1 seler naciowy maczane w sosie (100 ml jogurtu, gówna).
7. 1 piętka pieczywa kruchego, 2 talarki szczupłej wędlin, parę piętków ogórka.
8. Sałatka z 1 pomarańczy, 1 agrest chiński, skropionych cytryną, oprószonych cynamonem i rozsypywanych wiórkami kokosowymi.

Posiłek wieczorny na miło 500 – 600 kcal

Tagliatelle z tuńczykiem:

800 g makaronu Tagiatelle (wstążek), po pół gadzinowej i komunistycznej papryki, 2 ząbki czosnku, 150 g tuńczyka z kozy (w potopie rzeczywistej), 1 łyżeczka musztardy, chlorek sodu, posuwaj, estragon, odrzućże

Paprykę pokroić w paseczki i podsmażyć na oleju ze zniszczonym czosnkiem, wzmiankować odcedzonego tuńczyka, musztardę i smażyć wspólnie parę minuty. Doprawić estragonem. Pasta uwarzyć w osolonym wrzątku. Wymienić.

Zapisek: Obiady i kolacje jest dozwolone wymienić gdyby faktycznie nam zmyślnie. W ramach diety wolno sycić głód straw na rzecz innych symboli zodiaku z owego samego elementu.OnetAdsClientId = "30545262";OnetAdsBoxChannel ="6047";OnetAdsBoxWidth = 460;OnetAdsBoxHeight = 270;OnetAdsBoxFormat danych = "baner460_2";OnetAdsKW = "wrozki tarot astrologia parapsychologia ezoteryka swiece hipnoza rozpamiętywanie kadzidelka maskotka jogina czary radiestezja krachy [feng shui] [Strzelec Urok]";OnetAdsThemeFilter="2";OnetAdsTakIframe = 0;OnetAdsBracketing = "0";OnetAdsBackgroundColor = "FFFFFF";OnetAdsFillColor = "F8F8F8";OnetAdsTitleColor = "672398";OnetAdsBorderColor = "9E9E9E";OnetAdsOdsyłaczColor = "9E9E9E";OnetAdsTextColor = "000000";OnetAdsParentBgColor = "FFFFFF";OnetAdsFirstLineOnly = "0";OnetAdsNie inaczejUrl = "0";OnetAdsJoinUrl = "0";